Parempi olo, hyvinvointipaketti

Paketti sisältää tutkimukset ja hoidon seuraavasti.

Sairaanhoitajan tutkimus, sisältää:


*verenpaine, pulssi, veren happikyllästeisyys, hengitysäänet, ihon kunto, turvotukset, lihaksiston kunto ja liikkuvuus, ryhti, kehonkoostumuksen mittaus, verikokeiden otto

*verikokeet: pieni verenkuva, verensokeri, tsh+t4v = kilpirauhaskokeet, kolesteroli ja veren rasva-arvo, d-vitamiini

Ravintovalmentaja/personal trainer tutkimus, sisältää:

*ruokapäiväkirjan teon ohjeistaminen ja tulkinta

*liikuntatottumusten kartoitus

*sopivien ruoka-aineiden ja allergioiden kartoitus


Hoito ja ohjaus:

*3 kuukauden jakso

*ruokavalio konkreettisien ruokalajien muodossa

*liikuntaohjelma asiakkaan tarpeiden mukaan

*liikunnan ohjaus, opastus 5 x 1,5h

*lihashuolto klassisella hieronnalla ja passiivisten venyttelyiden avulla 5 x 1-1,5h

*verenpaineen, veren happikyllästeisyyden, lihaskunnon ja liikkuvuuden mittaus ja seuranta lihashuollon yhteydessä

*tulosten seuranta, tarvittaessa suunnitelman muutokset

*uusi kehonkoostumusmittaus jakson lopulla

*ohjeet ja suositukset jatkoon


Tutkimukset ensimmäisellä käyntikerralla, mahdollisesti etukäteen puhelimitse tai sähköpostilla ohjeet ruokapäiväkirjan pitoon. Ensimmäisen käynnin kesto 1,5-2h, ajoitus aamuun verikokeiden vuoksi. Tai verikokeet erillisellä kerralla.

Paketin hinta:

496€ sis alv


laboratoriokokeet n. 45€ (Fimlab laskuttaa)


Paketti toteutetaan yhteistyössä Tyrvään Sairaanhoitopalvelun ja Hyvinvointipalvelu Elina Säämänen kesken. www.eshyvinvointi.fi